ごきげんよう。ｍａｃｈａです。 今日は、なぜシワができるのかご説明していきます。 目の疲れがシワを作る！ 目元のシワの「原因と対策」3つ！ 「年齢を重ねるにつれて、目元のシワが気になってくる」という方は多いのではないでしょうか？ 目元にシワがあ…

ごきげんよう。ｍａｃｈａです。 本日はなぜニキビができるのか？ これをお話しします。 ■まずは大人ニキビ・肌荒れの原因を知ろう （1）皮脂の過剰分泌ホルモンバランスの乱れや食生活の影響で、皮脂腺の働きが活発になり、通常よりも皮脂が過剰に分泌しま…

皆さんごきげんよう。ｍａｃｈａです。 今日は基礎知識の「保湿」について詳しくお話ししていきます。 『保湿』ってなに？ 保湿とは、漢字のまま解釈するなら『湿った状態を保つ』という意味です。 つまり、肌の中に適切な水分が保持された状態のことを、『…

皆さんごきげんよう。ｍａｃｈａです。 生理中やおりものが多い時期に起こるデリケートゾーンの肌荒れ。 特にかゆみや痛みがあると心配になりますよね。 生理やおりものによってデリケートゾーンが肌荒れする原因や、その対処法についてご紹介します。 ▼生理…

皆さんごきげんよう。ｍａｃｈａです。 寝不足はお肌の大敵と聞いたことはないでしょうか？ 事実、寝不足になると肌の調子はみるみるうちに下がっていきます。 なぜ寝不足になると肌が荒れてしまうのでしょうか？ 睡眠と肌の関係と、肌の調子を回復させる睡…

皆さんこんにちは。ｍａｃｈａです。 今日のテーマは「塩分の取りすぎは本当に肌に良くないのか」というので進めていきます。 一つ例を上げたららーめんです。 「らーめん＝肌荒れ」のイメージは、らーめんに含まれる脂質と塩分、この２つの要素がキーワード…

皆さんはじめまして。 50歳専業主婦のmachaです。 このブログでは、私が勉強してきた肌の知識をお話しできたらと思っています。 主婦ならではの肌のお悩みや限られた時間の中でのケア方法をお伝えしていきます。 日々のスキマ時間にでも見て頂けたら嬉しいで…